睡眠の質を上げる寝室の観葉植物と、その凄い風水効果
こんにちは、風水アドバイザー資格を持つグリーンスマイルの橘です。
今回は、寝室にお勧めの観葉植物のお話しです。
中でも、寝室に置くだけで睡眠の質を上げ、さらに風水的にも運気アップ効果が抜群のものを以下の順でご紹介します。
・観葉植物が持つ睡眠の質を上げる効果
・寝室の観葉植物の選び方
・寝室で運気を上げるお勧めの観葉植物
目次
観葉植物が持つ睡眠の質を上げる効果
観葉植物が持つ睡眠の質を上げる効果は3つあって以下の通り。
・リラックス、疲労回復効果
・空気清浄効果
・加湿効果
リラックス、疲労回復効果
リラックス、疲労回復効果というのは、観葉植物が自ら発している「フィトンチッド」という物質がもたらす効果です。
「フィトンチッド」は、人の自律神経を整えたり、精神をリラックスさせる作用があります。
なので観葉植物が生活空間にあるだけで、プチ森林浴のようなリラックス効果や疲労回復効果が期待できます。
リラックスも疲労回復も睡眠の質の向上には欠かせないですよね。
空気清浄効果
観葉植物には、周りの空気を綺麗にする空気清浄効果があります。
この観葉植物の空気清浄効果で最も有名なのはNASAによる研究。
観葉植物は、自然に行っている呼吸や光合成などの活動で有害物質を吸着し、それを微生物などを使って分解し、綺麗な空気として放出します。
何気に凄いことをやってますよね。
この寝室の空気が綺麗というのも睡眠の質向上には欠かせません。
加湿効果
観葉植物は、周りの空気が乾燥すると根から水分を多く吸収し、その水分を葉から蒸散し空中の湿度バランスを保とうとする加湿効果を持ちます。
観葉植物を身近に置くだけで、肌の乾燥が改善したという研究結果もあるほど。
この観葉植物の乾燥を防ぐ作用も良い睡眠には欠かせません。
寝室の観葉植物の選び方
寝室の観葉植物選びで、まず気になるのが寝室の日当たりです。
窓があって日が差す寝室なら、さほど神経質にならず、好きな植物を選んでも問題はありません。
しかし寝室は、あまり日光が入らないという場合が多いと思います。
そのような寝室の場合は、「耐陰性」の強い観葉植物を選ぶ必要があります。
「耐陰性」というのは、光が少ない場所でも生長できる性質のこと。
日陰でも育つ植物のことです。
ですので、あまり日光の入らない寝室の方は、観葉植物を購入する前に「耐陰性」が強いのか弱いのか を調べてから購入する必要があります。
「耐陰性」が強いか弱いかは、お店に聞いたりネットで検索すれば分かります。
ただし日陰といっても、1日中、全く日差しが入らず照明もずっと暗い寝室の場合だと育つ観葉植物はありません。
そういう場合は、日中は明るい場所で育てて、夜寝る時だけ観葉植物を寝室に移動するのが良いです。
後、植物育成ライトというのがあるので、光の入らない寝室の場合は、そういったものを使いましょう。
寝室で運気を上げるお勧めの観葉植物
寝室の観葉植物は、風水では、その日の活動で溜まった悪い気を浄化する効果と消耗してしまった運気をチャージする効果があります。
それで寝室には、基本的に元気な観葉植物なら種類を問わず効果が期待できますが、今日は中でも特にお勧めのものを5つに厳選してご紹介します。
寝室で運気アップの観葉植物 厳選の5種
サンスベリア
風水では、魔除け・厄除け、仕事運、健康運アップの観葉植物。
特に魔除け・厄除け効果の強い観葉植物で、日中、お仕事等で多くの人と会うことでエネルギーや運を消耗しがちな人にお勧めです。
またサンスベリアはエコプラントと呼ばれ、空気をきれいにする効果が高く、りマイナスイオン放出量が多いこともあり寝室に最適です。
お手入も難しくありません。
ポトス
風水では、魔除け・厄除け、家庭運、金運アップの観葉植物。
ポトスも先ほどのサンスベリアと同じく、室内の空気をきれいにする効果が高いエコプラントで寝室向きです。
性質強く耐陰性もあって、お手入簡単で初心者さんにもお勧めです。
枝や葉っぱが下に垂れるので上から吊るしたり、壁掛けなどでも楽しめます
パキラ
風水では、金運アップ、仕事運アップ、調和の観葉植物。
中でも、金運アップの効果が強い観葉植物で商売繁盛の観葉植物と言われるくらいです。
なので何よりまず、金運をアップした方や、ご商売されている方の寝室にお勧めです。
ただし、パキラは光を好みます。
光線不足になると弱々しくなり、最悪の場合枯れてしまいます。
ですので日差しの入らない寝室の場合は、日中は明るい場所で育てるようにします。
明るさが確保できれば、強い植物なのでお手入は比較的簡単です。
ガジュマル
風水では、金運アップ、調和の観葉植物。
ガジュマルは「多幸の樹」や「精霊の宿る樹」と言われ、また独特な形も相まって神秘的で縁起良い観葉植物として人気です。
ガジュマルは、とても性質強いですが日光を好む観葉植物で光不足の環境では育ちません。
ですので、1日を通して薄暗い寝室はNGです。
モンステラ
風水では、金運、人間関係の運気アップの観葉植物です。
中でも特に恋愛運や結婚運アップのパワーを強く持ちます。
なので、まずは何より恋愛運アップ、結婚運アップという方に特にお勧めです。
半日陰を好む観葉植物なので、比較的寝室でも育てやすく初心者さん向きでもあります。
